<var id="b9j3b"><track id="b9j3b"></track></var><font id="b9j3b"><em id="b9j3b"></em></font>

    <var id="b9j3b"><video id="b9j3b"></video></var>

    <del id="b9j3b"><track id="b9j3b"></track></del>

      <b id="b9j3b"></b>

        怎樣消水腫排毒瘦身的小妙招

        醫網微信 掃一掃

        微信號:ewsos1
        手機掃一掃
        關注醫網官方微信
        隨時關注健康

        醫網摘要:你那松松垮垮的大腿跟水桶腰不一定是肥肉,有可能真的是“水”哦!給身體排毒很重要,日常的飲食中很容易會導致一些有毒物質在體內積累,如果沒有及時排除出去的話,很容易導致肌膚的各種問題,甚至會導致身體發胖,那么怎么排毒瘦身呢?

        你那松松垮垮的大腿跟水桶腰不一定是肥肉,有可能真的是“水”哦!給身體排毒很重要,日常的飲食中很容易會導致一些有毒物質在體內積累,如果沒有及時排除出去的話,很容易導致肌膚的各種問題,甚至會導致身體發胖,那么怎么排毒瘦身呢?

        消水腫方法

        1、清淡飲食 “低”準則

        油膩、重口味的食物一定會讓你水腫。因此,從現在起記得要吃低鹽分、低糖分、低油分的食物,凡是濃油赤醬和腌制食物、煎炸食物、含糖飲料都要盡量少吃。烹調時,以油取代、菜油也能有效降低水腫的機率。

        2、調整飲食結構 多食排水利尿食物

        多攝取一些幫助排水利尿的食物如薏仁水、、、、等對消除身體水腫非常有效,能通過內循環來促進代謝和循環, 緩解水腫現象。

        若是經醫師診斷身體并沒有其他異常,而屬于體質性水腫,不訪試試中國老祖宗流傳下來的智慧,用自食、自療、自癒的食物來消除水腫。

        除了以上方法還有什么食物呢?

        薏米具有消暑利尿的功效,可以促進體內血液和水分的新陳代謝,并可幫助排便,從而起到消除水腫的功效,所以可以幫助減輕體重。夏天的時候不妨多飲用,薏米紅豆飲之類的食材很適合女性減肥。


        本文來源: http://www.kco75.com/a/20170613/1490361.html

        責任編輯:小編009

        最新保健資訊
        疾病相關資訊
        开心五月天